花粉症対策

花粉症などアレルギー用目薬に
アルピタットがあるよ

ぼくの花粉症対策は・・・

・ヨーグルトを食べる

・目薬をする

・外出を控える
（杉などのでかい木に近づかない）

・マスクをする

・ポケットティッシュを多めに
いつも持ち歩く

かなあ

ヨーグルトわ連日食べる

花粉の季節の前から
花粉はぼくは春型だけど

冬になったら
せっせとヨーグルトを食べる

目薬ある方がいいね

目の炎症かゆみを
抑えれる

鼻の吸引器
もらったことも
あったなあ

マスクはたまにする
めんどうだけど

専用マスク（四角いのじゃなく立体）
とかあるね

昔の同僚は立体マスクだったよ

みんなで考えるセルフケア
が重要ですね

考えよう

対策が大事ですよお

ＰＳ
君の花粉症対策わ何？？？